Çin'de var olan binlerce bitki çayı karışımı arasında, kurutulmuş krizantem çiçeklerinin goji meyveleri ile kombinasyonu en popüler tariflerden biri olarak görülebilir. Bunun birkaç açıklaması var. Birisi için, bu bitki çayı karışımı çiçekli bir aroma ve meyve tatlısı tadı yaratacaktır. Tat genellikle insanların bir tür yiyecek ve içecek seçmesidir. Buna ek olarak, bu çay karışımı tarifinin evde yapılması kolaydır. Kurutulmuş goji meyvelerinin ve krizantemin birleşik beslenmesi, Çinli Tıp uzmanlarının önerdiği gibi göz sağlığını iyileştirmede etkilidir ve bilgisayar arkasında çok çalışanlar için ideal bir içecektir.
Aşağıda, bu tür krizantem içeceği yapmak için özel çay karışımı tarifi bulunmaktadır. Dürüst olmak gerekirse, bunu yapmak oldukça kolaydır. Bazı goji meyveleri, krizantem çiçekleri, yeterli sıcak su, bir çaydanlık ve çay fincanları da dahil olmak üzere malzemeleri hazırladıktan sonra, aşağıdaki adımları okuyun ve öğrenin. Birincisi, kurutulmuş goji meyvelerini ve krizantem çiçeklerini çaydanlığa eklemek ve daha sonra çaydanlığı 100 C/212 F'de 400 ml/13 oz su ile doldurmak ve kapağı kapatmaktır. Bundan sonra, meyvelerin ve çiçeklerin 10 dakika dik olmasına izin vermek gerekir. Dikme süresi geçtikten sonra bitki çayı servise hazırdır. Çayı doğrudan bir cam bardakta demlemek istiyorsanız, ana adım krizantem çiçeğini ve goji berry'yi yerleştirmek ve yaklaşık 1/2 bardak sıcak su dökmek ve 5 saniye boyunca hafifçe sallamak ve ardından sıvıyı temizlik amacıyla dökmektir. 1 su bardağı sıcak suyu yeniden dökün ve bitene kadar 3-5 dakika bekletin. Bu süre üç kez aşılanabilir. Her seferinde çay sıvısının yaklaşık 1/3'ü kadar bırakın ve yeni sıcak su ekleyin.
Bunun dışında, örneğin tatlandırıcı ekleyerek bireysel zevke göre isteğe bağlı bir seçim de vardır. Normalde tatlandırıcılar gerekli değildir, çünkü goji meyveleri tatlı bir lezzet salgılar. Daha fazla tatlılık için kaya şekeri veya bal öneriyoruz. Her ikisi de bu bitkisel karışımın meyveli ve çiçekli notalarını tamamlamak için harika. Ayrıca, lütfen bu çayın bir tur daha dikilebileceğini unutmayın.
Hepimizin bildiği gibi Goji meyveleri ve krizantem çiçekleri yüzlerce yıldır sağlıklı gıda olarak kullanılmaktadır. Goji meyveleri için, sodyum, kolesterol ve doymuş yağ bakımından çok düşük oldukları bazı beslenme gerçekleridir. Çok miktarda Tiamin, Protein ve Kalsiyum içerir ve özellikle A Vitamini, Riboflavin, Potasyum, Çinko, Bakır, Diyet Lifi ve Selenyum bakımından zengindir. Krizantem çiçeklerine atıfta bulunarak, bu çiçeklerin kolesterolü çok düşüktür. İyi bir Niasin, Protein ve Çinko kaynağıdır ve özellikle Diyet Lifi, Tiamin, A Vitamini, Riboflavin, Folat, B6 Vitamini, Kalsiyum, Demir, Fosfor, Magnezyum, Potasyum, Bakır ve Manganez bakımından zengindir.
Bu nedenle, daha önce bahsedilen beslenme gerçekleri, bazı sağlık yararları getireceğini göstermektedir. Bu bitki çayı tarifinin her iki bileşeninin de kendine özgü sağlık yararları vardır ve antioksidan bakımından yüksektir ve bu konuda uzun paragraflar yazabiliriz, ancak göz sağlığını iyileştirmeye yardımcı olduğu bilinen birleşik faydayı vurgulamak istiyoruz. Çoğu memur ve öğrenci için gözlerinin ofisteki bilgisayara bakmaktan veya sınavlara hazırlanmak için çok çalışmaktan yorulduğu yaygın olarak şaşırtıcıdır. Öyleyse, kabarık gözlerden veya koyu halkalardan kurtulmaya çalışın ve gözlerinizin tekrar parlamasına izin verin. Bu tür Krizantem ve goji berry çayı da yaz aylarında susuz kalmak için harika. Parlak güneş gözlerinizi zorlayabilir, ancak bu bitkisel karışım gözlerinizi taze tutabilir. Bizim tarafımızdan bilinen goji ve krizantem çiçeklerinin hiçbir yan etkisi yoktur ve çay olarak dikildiğinde, aşırı ikna etmek zordur. Hamileyseniz veya şüpheniz varsa, her zaman bir tıp uzmanına danıştığınızdan emin olun.
